今回は、私がいつもやっているパッティングの練習方法を紹介します。

　パッティングの練習方法は人それぞれで、自分がいいと思ったやり方をすればいいと思いますが、私の場合はいつも、練習器具（ミラー仕様で構えると目線が確認出来るもの）使ってやっています。

　やり方を説明しましょう。

　まずカップから5歩離れたところに練習器具をセットします。何歩離れるかは個人の自由ですが、私はいつも同じ距離で練習をしたいので、常に「カップから5歩」の距離のところに置くようにしています。

　次に練習器具のラインを、パッティングラインに合わせます（写真①）。練習器具のライン通りにボールを打ち出せば、カップに入るようにきちんと合わせることが大事です。


　練習器具のセットが完了したら、構えます。

　このときのポイントは、練習器具のラインに目線を合わせること。ミラー式だと目線の位置やズレが確認出来るので、その部分を必ずチェックしています（同②）。


　特に、注意しているのは、構えたときはもちろんですが、テークバック、フォロースルーで目線がズレていないかどうか（同③④）。ストロークをする際、どうしても、目線がラインより奥に動いてしまったり、手前に来たりするなど前後にズレやすいので注意をしています。


　この部分だけを気をつけていれば、ラインに対してスクエアに構えているのでボールはカップに向かって転がるはず。本番のときも、「真っすぐ転がそう」というようなことは考えずに、目線だけを意識してストロークするようにしています。

　ラウンド前の練習にも効果的なこのドリル。ボールが微妙に左右にずれるという人は、ぜひやってみてください。

（取材協力：神奈川県・清川カントリークラブ）

辻梨恵（つじ・りえ）
1994年1月28日、神奈川県生まれ。中学1年生で父に勧められてゴルフをスタート。埼玉栄高時代は、同期の渡邉彩香らとともに全国高校選手権で団体優勝を果たした。2013年からツアーに参戦し、2015年にプロテスト合格。2016年「サイバーエージェントレディス」で4位に入るなど何度も上位に顔を出し初シードを手にした。2018 年でシード権を失うも、現在でもJLPGA ツアーを主戦場にコンスタントな活躍を見せている。実家は、およそ600年の歴史を持つ長福寺（神奈川県南足柄市）。

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